Catalogus details

Stoppen met roken



Wist jij al dat het nieuwe gemeentehuis volledig rookvrij is? En dat er ook een rookvrije zone omheen komt?
In DoK in Beeld nr. 6, van oktober 2019 stond het al: 'We willen graag een bijdrage leveren aan een gezonde leefstijl van de medewerkers. Het nieuwe gemeentehuis wordt rookvrij en collega’s die willen stoppen met roken gaan we daarbij helpen.'
Dat doen we dus nu met dit aanbod.

Heb jij er genoeg van om in weer en wind naar buiten te moeten?

- om te merken dat je op steeds meer plekken niet meer welkom bent met een sigaret?
- om geregeld uit te moeten leggen waarom jij (nog) rookt?
- om te horen te krijgen dat je een slecht voorbeeld bent voor jongeren?
- om te lezen dat het slecht is voor je gezondheid?

Ach, zo kunnen we nog wel even doorgaan en jij kent zelf nog veel meer opmerkingen.

Er zijn veel goede redenen om met roken te stoppen

- je voelt je snel fitter, je conditie verbetert en je hebt meer energie.
- je adem ruikt frisser, jouw huid, haar en tanden zien er gezonder uit.
- je houdt veel geld over.
- je verhoogd je weerstand en wordt minder gauw verkouden of ziek.
- je hebt minder kans op ernstige en langdurige ziektes.
- je leeft gemiddeld 10 jaar langer dan mensen die blijven roken.

Ben jij er klaar mee en wil je ermee stoppen?
Of heb je het al vaker geprobeerd om te stoppen en lukte dat niet? Na één cursus Stoppen met roken heeft bijna 7 van de 10 mensen nooit meer zin om te roken. Je kunt het je niet voorstellen en toch is het zo.

Je hoeft het niet alleen te doen!
Je krijgt 24/7 professionele begeleiding en je hebt de steun van anderen, die met hetzelfde worstelen.

De cursus is als volgt opgebouwd:

  1. Waarom rook je (nou echt)?
  2. Waarom is stoppen zo ingewikkeld?
  3. Hoe níet te stoppen (o.a. minderen, vervangen, eten en medicijnen)
  4. Hoe wél te stoppen en wat je precies kunt verwachten nadat u gestopt bent.

Er wordt niet gesproken over de redenen waarom je zou moeten stoppen met roken. Die ken je al. In deze cursus wordt de kennis van de tabaksindustrie gebruikt om te stoppen met roken. Door deze kennis ga je totaal anders naar roken kijken.

Nazorg
Na het volgen van de cursus ontvang je de gehele cursus op de mail en krijg je een nood-telefoonnummer voor als je toch weer denkt aan een sigaret. Wij vinden het belangrijk dat je gestopt blijft! 

Vertel mij hoe!
Dus, als jij ook wilt stoppen met roken geef dan hieronder aan dat je interesse hebt.
Wij nemen dan binnen een week contact met je op en vertellen je hoe je deze ondersteuning gratis kan krijgen!

MAYBE YOU ARE ALSO INTERESTED IN..

Yoga (Bedrijfsvitaliteit)

Bootcamp (Bedrijfsvitaliteit)

WW@Work (Bedrijfsvitaliteit)

Bomenroute lopen (M&E)


Je bent niet ingelogd. Log in om een vraag te stellen over dit evenement of om je interesse op te geven.

INFORMATION
Training agency Gemeente Dronten
PLANNED
This event is not scheduled yet.